终于出月子啦！今天非常高兴地带上全家出去shopping。一大堆圣诞节的礼单还等着我去买。还有彩灯，老公说孩子们喜欢，天！离圣诞节只有六周啦，今天到商场，人多不说，不知道该买什么。原来火烧眉毛了再准备真不好，明年要早点准备。月子里好多值得回忆和纪念的事情，来叙叙吧！

——先小结一下我人生中的第二个月子。同窗静早我一个月生宝贝，将月子总结成“度日如年，苦不堪言”。呵呵，真是非常贴切呀！我呢？度日如年，在家里闷的。苦不堪言倒是称不上啦！幸得老爸老妈是医务人员，比较开通，每天都可以洗澡，五六天洗一次头；月子中间，还出去放风了两次，虽然被奶奶严厉地批评了。好友还问我出门有没有戴帽子有没有包住头，出去的那天，35度的高温，要是戴帽子包住头，人家看到我，肯定认为我不是脑袋出了问题，就是心理出了问题。其实，生宝贝那天，缝合好伤口，医生就要求我下床洗澡了，所以不洗澡是不可能地啦！月子里有两天特别热，35度的高温，再加上喂奶的时候抱着佳佳，就更热了。经过特批，坐在门口乘凉。真是庆幸老爸老妈的开通。

这个月子，我吸取了上一次的教训，上次不听老人言，嫌整天躺在床上难受，后来出了月子，每天要累到晚上才能躺下的时候，是多么怀念月子生活啊！所以这次我是尽情享受躺在床上的时光。月子里，按照福州人的习俗，每天都要吃正餐加点心七顿，虽然，老爸老妈想尽办法做不同的花样，吃到今天，还是已经厌烦了。看到大碗端上来，都没有食欲啦！但是为了要喂奶，还是硬着头皮吃。接着就看到磅秤上的指针一直在往右边偏移，天，比从医院回家整整长了四公斤！

话说，其实很多做月子的陋习都应该改改了。不洗澡，不洗头，是多不卫生，不健康的呀！有的地方，产妇只能在房间，窗门紧闭，那要是冬天还好，夏天可不要闷出病，长痱子啊！空气不流通也不利于健康啊！还有说月子里吹空调，会引起**病云云，可是如果剖宫产，在医院住上五天，夏天医院的病房不也是开着空调吗？

——关于嘉佳的身高。嘉佳十天的时候，儿童保健站的护士到家里来问访，量过嘉佳的身高，说：51cm。当时看着她量的，很仔细，没有错啊。出生的时候46cm，十天就长了五厘米? 满月的时候我们又给她仔细的量了一次，55cm. 一个月长了九厘米？根本是mission impossible. 得出的结论只能是出生的时候，护士没有认真，量错了。老公说当时就想说，她的尺没拉直。我说真是马后炮，当时怎么不问。老妈说要去投诉，我说那也无济于事了，嘉佳出生的身高，这对于她一生这么重要的一个数字也无案可查了。严厉控诉不负责任的护士。老公说按照一个月长四到五厘米的平均值，以及她和姐姐体重差距的比例，出生时应该是50cm左右。天，我的老公也是神奇的数学家。

——可怜天下父母心。月子里，做得最多事的就是喂奶。我喜欢坐在沙发上，软软的，有靠背；还可以同时陪嘉敏玩。沙发的左边是厨房，右手的窗就能看到家前院的花园。每天，厨房里是老妈忙碌的身影，花园里是老爸。来悉尼一个月来，每天一有空，老爸就在花园里忙，原先我们没有空打理的花园在老爸的精心培育下，花花草草们都来了精神，个个长的倍儿棒。辟出的自留地还种上了丝瓜和豆。也眼见着老爸那双原先每天拿听诊器的手粗得像农民。老妈每天负责我的饮食，还有给宝贝们洗澡、搞卫生。每天看到他们忙碌的样子，我的眼睛就开始发潮，看不清了。为了我们，父母付出什么都愿意啊。他们放弃了高薪的工作，舒适的生活，来这里为我们和我们的下一代劳碌着。生日那天，老妈打趣地问老爸：老蔡啊，你打算为女儿干到什么时候啊? 父亲说：到我生命的完结。。。我们亏欠父母的，太多，太多。不知道拿什么来报答你们。父母说，你们生活的幸福快乐就是给我们最好的报答。可怜天下父母心哪。

——关于嘉佳的日记。老妈说，无论生几个孩子，都要一视同仁，老大有的，老二也要有。给嘉敏写日记的，现在也要给嘉佳写。提起笔来，觉得有点语尽词穷，怕我写出的日记，都是一个风格的。以后孩子们大了，该笑话老妈我了。于是让老公写，老公的中文只有初二水平，明显不能胜任。于是初步决定由老公用英文写。几天后，未见他开笔，看样子，这样的懒爸爸也指望不上了。嘉敏的日记是用第一人称写的。我在想，嘉佳的日记要不然就用第二人称或者第三人称呢？显得有点新意？。。。嘉敏的日记也该更新了，看样子，出了月子要恶补一下了。

——关于盆底肌肉训练。生嘉敏的时候，助产士就一再强调要做好盆底肌肉训练。当时可是不当一回事啊。第二次怀孕的时候，吃尽了苦头，尤其是到了最后一个月，宝贝越来越重，压力越来越大，后来加上咳嗽，很是狼狈。终于觉悟了，应该要相信科学呀！这一次，很努力地锻炼中。不过这个训练要细水长流，生过宝贝的妈妈们都要做啊！哪怕以前没有做，现在开始也不晚，有很多好处的哦！下面是关于这方面的文章。妈妈和准妈妈们不妨都看看。

http://www.bladderbowel.gov.au/doc/06%20Pelvic%20Floor%20Women.pdf

——笨爸爸伤了宝贝的头。嘉佳满三周的那天晚上，她爹突然很积极地抱她，还自鸣得意地说他是两个孩子的爸爸。结果不小心把宝贝的头碰到摇篮上的小钩上，我正在给嘉敏穿衣服，听到嘉佳突然大哭，赶快过去看。孩子她爹显然也吓坏了，说话都不灵了。气得我呀：怎么手像脚一样啊？快去叫爸进来看看！我狠狠地在他身上拧了两下，还好我抱抱她就不哭了。经过老爸检查，也没事。不过，老公那天显然是吓坏了，一直问老爸：不会有事吧？只是轻轻地擦了一下。我说：她那么小，轻轻的？你再轻也是重！！！真是气死我了。

——懒老公怕地震。自从爸妈来了以后，老爸老妈包了家务和花园，老公回家就吃饭，吃好饭，以前还帮忙我洗洗碗啊什么的，现在啥也不做了，彻底解放。月子里，为了晚上能有精神喂宝宝，每天我十点钟就睡下了。老公以前都要看电视的，现在也做出一副晚上要起来奋战的样子，十点钟也躺下了。他一直都是着床就睡的人，不出两分钟，就可以听到他震天的呼声。嘉佳很乖，晚上很照顾妈妈，吃饱了，就睡了。一次能睡两到三个小时。每次起来奶好她，换好尿片，差不多半小时到四十分钟就搞定了。这点动静老公自然是不会醒的。偶尔他会很照顾我们地醒来看一眼，看我在奶她，就又呼呼地睡去。看到他呼呼的样子，恨不得踢他两脚。月子里嘉敏还病了一次，感冒咳嗽，晚上睡不着，可怜的要命。有一天晚上咳得太厉害了，吐了。老妈老爸我闻声都赶快起来，给她换好衣服，喝水，哄她睡觉。折腾了半个多小时。回到房间，老公依旧在呼呼。我气的呀，对着他的屁股就是两脚，哪知威力太小，他依旧在呼呼，于是又在他的腿上尅了两下。这次算是醒了说：“干什么？很痛！！呼呼！！”天哪！还在梦中。于是我说：“你女儿吐了，也不知道起来看看！当的什么父亲啊？”他在半梦半醒中问了一句：“谁啊？谁啊？”随即又听到他的呼声。真是气死我了。我猜地震了他也不会醒。第二天晚上，起来喂奶的时候，看到地上有一只蟑螂，走过去狠狠的来了一脚，没想到，老公从床上一跃而起：“发生什么事情啦？”他竟然醒了。看到他那惊恐的样子，笑死我了：“哦，我的先生哪！原来地震您还是会醒来的呀！？”终于发现了能让他醒来的法宝。

——满月的嘉佳，体重4.24kg, 比出院的3.13Kg长了1.11kg。身高55cm，头围37cm。是个非常健康的宝贝哦！当年生嘉敏我奶不够，一个月就给她加奶粉了，很是内疚。这一次嘉佳是纯母乳喂养的。满月的时候，晚上她一次能睡四个小时了，可能是我们更有经验，心情也放松了吧！